抑郁 第2页
你真的了解自己吗?

你真的了解自己吗?

你是否曾经觉得自己是个“开心果”,走到哪里都能带来笑声,却发现最近自己经常陷入莫名的情绪低落?或许你曾认为自己是那种“泰山崩于前而面不改色”的冷静型,但最近却发现一点小事就能让你心烦意乱?如果这些“反常”的现象频繁出...

免费测心理抑郁90题,你测过了吗?

免费测心理抑郁90题,你测过了吗?

嘿,朋友们,你们知道吗?现在网上流行着一个“免费测心理抑郁90题”的测试。是的,你没听错,就是免费的!这种好事儿,我怎么能一个人独享呢,赶紧来跟大家分享。一开始,我也是抱着半信半疑的态度去做的。毕竟,这种测试真的靠...

出现自残行为是几度抑郁?

出现自残行为是几度抑郁?

哎呀,说起自残行为,很多人可能的第一反应就是:“哇,这得多严重啊,肯定是重度抑郁吧!”但实际上,自残行为和抑郁的严重程度并不总是划上等号。首先,咱们得明白,自残行为其实是心理和情感上的一种应对机制。当人感到极度的压...

抑郁焦虑怎么打开心结

抑郁焦虑怎么打开心结

哎,你是不是有时候觉得心里像被一块石头压着,喘不过气来?那就是抑郁和焦虑在捣鬼。别急,别慌,今天咱们就来聊聊怎么打开这个心结。首先,你得明白,抑郁和焦虑其实是一种常见的情绪反应,就像感冒一样,人人都有可能会得。别一...

压力大抑郁的症状

压力大抑郁的症状

你是否也曾经有过这样的体验,明明生活看似过得不错,却总感觉心情压抑,像是被一块巨石压着喘不过气来?我,作为一个曾经深受其害的人,要告诉你:这可能就是压力大抑郁在捣鬼。首先,你得明白,抑郁可不仅仅是因为你“矫情”或者...

医院专用版抑郁测试题:你的答案可能让你笑出声

医院专用版抑郁测试题:你的答案可能让你笑出声

你是否有过这样的经历,走进医院,看到那些严肃的医生和仪器,瞬间觉得自己的小病小痛都变成了大问题?别担心,这不是医院的“扩大病情”策略,而是你的大脑在作怪。今天,我们就来做个医院专用版抑郁测试,让你在轻松一笑中,了解自...

如何知道自己抑郁了

如何知道自己抑郁了

哎,说到抑郁,很多人都会觉得,哎呀,那不就是不开心嘛,谁还没个伤心难过的时候呢?但你知道吗,抑郁可不是简单的“不开心”,它可能是一种疾病,而且不是你想摆脱就能摆脱的。那么,怎么知道自己是不是真的抑郁了呢?接下来,就让...

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