你是否有过这样的经历,走进医院,看到那些严肃的医生和仪器,瞬间觉得自己的小病小痛都变成了大问题?别担心,这不是医院的“扩大病情”策略,而是你的大脑在作怪。今天,我们就来做个医院专用版抑郁测试,让你在轻松一笑中,了解自己内心的真实感受。
一、你是否觉得自己总是情绪低落?
答:经常!
错!得了,你可能是前两天下雨,心情也跟着湿哒哒的。医院里那么多病人,哪个不是经历了大风大浪,你还在这儿矫情?
二、你是否觉得自己对什么都没兴趣?
答:是的!
错!错错错!你确定你不是因为追的剧大结局了,喜欢的明星出新歌了,所以暂时失去了对世界的兴趣?医院里可还有那么多病人想活着就是为了再看你一眼呢!
三、你是否经常失眠,或者睡眠过多?
答:是的,我常常失眠/我常常睡不醒。
错!错错错!你是忘了昨晚和朋友的通宵狂欢,还是昨晚的麻辣火锅太给力了?医院里的病人,哪个不是求着医生让自己多睡一会儿呢!
四、你是否食欲不振,或者反而大吃大喝?
答:是的,我最近茶不思饭不想/我最近总是暴饮暴食。
错!错错错!你确定不是因为天气太热,或者是那个新来的同事太烦人,让你没了胃口?医院里的病人,哪个不是盼望着能多吃一口,哪怕只是为了活下去。
五、你是否觉得自己疲惫不堪,连走路都觉得累?
答:是的,我感觉自己快散架了。
错!错错错!你确定你不是因为昨晚和孩子玩得太嗨,或者早上被闹钟吵醒得太早?医院里的病人,哪个不是拼尽全力,只为了多走几步,多感受一会儿这个世界。
六、你是否经常想事情想得走神,或者反而大脑一片空白?
答:是的,我经常走神/我最近脑袋空空。
错!错错错!你确定你不是因为昨晚的电视剧太好看,或者早上的咖啡太提神?医院里的病人,哪个不是拼尽全力,努力思考着如何战胜病魔。
好了,做完了这个医院专用版抑郁测试,你是不是觉得自己好多了?其实,生活就是这样,有时候我们会觉得自己快要崩溃了,但想想那些在医院里为了生命而努力的人,你就会觉得自己其实还不错。所以,下次当你觉得自己抑郁的时候,不妨来医院看看,那里的病人会让你明白,生活再难,也值得我们去珍惜和热爱。
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