生活中，你有没有过这样的体验？有时候，你会觉得自己像是被一层无形的阴霾笼罩着，对什么都提不起兴趣，甚至连最爱的美食和电影都失去了吸引力。身边的人都说你“想太多”，可是你真的觉得自己的“想”已经超出了正常范围。难道，这是传说中的“抑郁症”？

别急，别急着给自己下诊断。现在，来做个小测试，看看你的心中是不是也住着那个“忧郁的小王子”或“忧郁的小公主”。

测试开始：

1. 你是否经常感到情绪低落，无缘无故地想哭？

• 是 → 2
• 否 → 3

2. 是否经常觉得生活没有意义，对未来失去希望？

• 是 → 4
• 否 → 5

3. 是否有食欲不振或暴饮暴食的情况？

• 是 → 4
• 否 → 6

4. 是否经常失眠，或者睡眠过多？

• 是 → 7
• 否 → 8

5. 是否经常感到疲惫，即使休息足够也感觉无力？

• 是 → 7
• 否 → 8

6. 是否经常注意力不集中，记忆力下降？

• 是 → 9
• 否 → 10

7. 是否对以前喜欢的事物失去兴趣？

• 是 → 11
• 否 → 12

8. 是否经常觉得自己很无用，拖累他人？

• 是 → 11
• 否 → 13

9. 是否经常觉得自己无法完成任务，需要他人的帮助？

• 是 → 11
• 否 → 14

10. 是否经常感到焦虑，担心未来？

• 是 → 12
• 否 → 15

11. 如果答案是“是”，请跳转至第13题。
12. 是否经常做噩梦，或梦中频繁出现负面情绪？

• 是 → 恭喜你，你可能需要考虑专业的心理咨询了！
• 否 → 14

13. 你觉得自己可能是个“小忧郁”，那么，有没有影响到你的日常生活和工作？

• 有 → 哎呀，这可不太好，建议早点找专业人士聊聊。
• 没有 → 15

14. 跳转到第15题。

15. 如果你答到了这里，恭喜你，你可能是个“快乐的小太阳”！

不过，请记住，这个测试只是个小游戏，别太认真。如果真的觉得自己有抑郁倾向，还是尽早寻求专业的心理咨询和治疗吧。毕竟，生活那么美好，我们都不希望被阴霾笼罩太久，对吧？

最后，不管结果如何，都要记得：生活中总会有那么些不如意，但只要我们积极面对，总能找到解决之道。所以，不管你现在的心情如何，都请记得微笑，因为，笑一笑，十年少嘛！