顿希江
好烦躁好压抑怎么办？我来支你几招！
你是不是也有过这样的感觉，突然间，心里就像被一块巨石压着，喘不过气来，感觉整个世界都灰暗了？别急，这可能是你最近有些烦躁、有些压抑，让我来给你支几招，帮你重新找回那份轻松和愉快！首先，我们来谈谈烦躁。有时候，烦躁就...
宿刘玲
网上咨询心理医生：一场“心”的对话
现在社会节奏快，压力大，很多人都嚷嚷着“鸭梨山大”。这不，我最近也加入了这个队伍，感觉自己的小心脏都要承受不住了。不过，我灵机一动，想起了网上咨询心理医生这个路子。哎呀，这不是挺新鲜的吗？于是我抱着试试看的心态，开始...
申铭元
鲍明其
如何应对工作压力：几个小妙招助你笑对压力，生活更精彩！
工作压力大，这可是现代人的常见问题。别急，别慌，让我给你支几招，保证你笑对压力，生活更精彩！首先，你得明白，压力其实就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。所以，别被压力吓倒，要勇敢地去面对它。你可以尝试把大目标分解成小...
况新蕾
活得好累好压抑怎么办？
生活就像一场马拉松，我们都在拼命奔跑，但有时候，跑着跑着，就觉得脚步越来越沉重，心情越来越压抑。那种活得好累好压抑的感觉，仿佛就像一座无形的大山，压得我们喘不过气来。那么，当这种感觉袭来时，我们该怎么办呢？首先，你...
田京洲
好烦躁好压抑，我该怎么办？
哎呀，烦躁、压抑，这些词儿听起来就像是一团乱麻，搅得人心烦意乱。生活里总会有那么些时候，感觉就像被困在一个密闭的房间里，四周都是墙壁，头顶是低低的天花板，感觉随时都要窒息了。首先，你得知道，这世界上可不止你一个人在...
名语宸
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