情绪管理 第9页
心理健康

心理健康

你是否也曾经有过这样的想法:每天笑哈哈,就是心理健康了吧?哎呀,可不是那么简单哦!首先,心理健康可不仅仅是没烦恼、没压力,它还包括了我们的情绪、思维、人际关系等等。其次,心理健康也不等于一直开心,毕竟生活里总有些...

小学生心理健康:不仅是成绩,更是成长

小学生心理健康:不仅是成绩,更是成长

在大多数人的认知里,小学生活的应该是无忧无虑的,整天玩闹,何需关心心理健康?但现实却并非如此。在这个竞争日益激烈的社会,小学生也早早地背上了期望和压力的包袱。首先,我们来聊聊学习。不是说成绩不重要,但过分强调成绩,...

安之若素的意思

安之若素的意思

生活中,我们常常会遇到各种各样的情况,有些情况让我们觉得困扰、焦虑,甚至不知所措。但你有没有想过,有些时候,或许我们该学会“安之若素”呢?你可能会问:“安之若素”是什么意思?嗯,这个词听起来有点深奥,但实际上,它并...

老婆得了焦虑症,整天没事找事

老婆得了焦虑症,整天没事找事

自从老婆被诊断出患有焦虑症,家里就仿佛进入了一场永无止境的“战争”。她整天就像个“事儿妈”一样,不是找我就是找茬,让我这个“和平爱好者”简直快要崩溃了。以前,我下班回家只想躺在沙发上享受一下难得的悠闲时光,现在可好...

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