饮食均衡
失眠最怕三种维生素

失眠最怕三种维生素

你是否也和我一样,每当夜幕降临,躺在床上,眼睛虽然闭得紧紧的,但大脑却像一部永不停歇的放映机,播放着各种各样的画面和思绪?有时,甚至感觉整个人都在床上“烙大饼”,翻来覆去就是睡不着。这种情况,就是我们常说的失眠。而...

坐着坐着就软了是什么情况

坐着坐着就软了是什么情况

在日常生活中,坐着是一个再平常不过的动作了。无论是工作、学习还是休闲娱乐,我们经常是坐着度过大部分时间。但你有没有遇到过这样的情况:坐着坐着,突然感觉身体软绵绵的,仿佛失去了支撑力,就像被抽空了似的。这到底是怎么回事...

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