蛙泳教学五大步骤,让你轻松成为水中蜥蜴!
炎炎夏日,谁不想在水中尽情畅游,享受那份清凉与自由?可有些小伙伴一入水就像只没头苍蝇,乱扑腾。别担心,今天咱们就聊聊蛙泳,让你轻松变成水中蜥蜴,畅游无阻!第一步:熟悉水性,消除恐惧新手下水,别急着展示你的“泳姿”...
四句蛙泳口诀,让你秒变水中飞鱼
炎炎夏日,要是能在清凉的水中扑腾几下,那简直是人生一大快事。不过,要说到游泳,尤其是蛙泳,许多小伙伴可是有点头疼。别急,我这就来给你支几招,让你轻松掌握蛙泳的诀窍。第一句口诀:收腿后腿要分开,勾脚蹬夹向两边。很多...
蛙泳教学视频:新手也能轻松上手
夏天来了,看着别人在泳池里自由自在地游来游去,你是不是也心动了?尤其是那蛙泳,就像小青蛙一样,看似简单,实则技巧满满。可别小看了蛙泳,想学会它,可得花点心思。首先,咱们得纠正一个误区。很多人觉得蛙泳就是“蛙式”游泳...
蛙泳教学:原来不是“青蛙踢腿”那么简单!
炎炎夏日,水上乐园成了大家的好去处。看到别人在泳池里像青蛙一样自由自在地游来游去,你是不是也心动了?别急,今天我就来揭秘蛙泳教学的“五大秘笈”,让你轻松成为泳池里的“水上青蛙”。第一步:掌握正确的呼吸技巧别笑!蛙...