出现自残行为是几度抑郁？
嘿，小伙伴们，你们知道吗？自残行为可不是什么时尚潮流，而是一种需要我们严肃对待的心理现象。一开始听到“自残”这词，是不是觉得挺震撼的？心里想：哇，这得多严重啊，得多抑郁啊！别急，今天咱们就好好聊聊这“出现自残行为是几...
任怡娜
“焦虑抑郁自评量表测试”：你的“小情绪”值几分？
最近，我听说了一个新词儿——焦虑抑郁自评量表测试。哎呀，别笑，这可是个严肃的话题！你知道吗？很多人都在默默地给自己打分，看看自己的“小情绪”到底有多少分。不过，别担心，这可不是要把你关进精神病院的节奏，只是想让你了解...
沙瑶花
心理疏导与心理咨询：不仅仅是聊天
生活中，我们经常遇到这样那样的困扰，心情低落、压力过大、人际关系紧张……这时，身边总有些朋友建议：“你需要心理疏导或心理咨询。”然而，很多人对这两个概念并不了解，甚至认为它们就是聊聊天，没什么大不了的。今天，我们就来...
宣玺贤
心理健康知识培训内容
开篇第一句：提到心理健康，大家可能会觉得“哎呀，这离我远着呢，我每天都活蹦乱跳的，怎么可能有心理问题？” 嘿，你可别小看了，心理健康问题可是个“隐形杀手”，不声不响地就可能给你来个“惊喜”。一、心理健康的重要性...
班恩桀
你可能是个“隐形”的抑郁症患者
嘿，朋友，听说你最近有些不对劲？别误会，我不是说你一定是外星人，而是你可能正处于一个“隐形”的抑郁状态。对，你没听错，就是那种不声不响、不张扬，但足以让你心情低落的抑郁。1. 隐形抑郁的“三不”症状首先，这种抑郁...
简牧义
焦虑症表现有哪些？你可能没想到这么“刺激”
你是否觉得自己的生活就像坐过山车一样，一会儿紧张得要命，一会儿又突然放松？如果是这样，那么你可能要考虑一下，自己是不是得了焦虑症。不过别担心，这并不代表你即将面临世界末日，只是你需要了解一下焦虑症的真相。首先，焦虑...
扈海晨
如何帮抑郁的人走出来
生活中，总有那么一些人，他们像是被乌云遮住了阳光，笑容越来越少，心事越来越重。面对他们，我们常常会感到无从下手，毕竟，抑郁症不是感冒，吃几片药就能好的。那么，到底该如何帮助这些抑郁的人，让他们重新找回生活的色彩呢？...
卞蓂涵
孩子逆反期，家长这样应对
孩子大了，有了自己的主意，不再像小时候那样乖巧听话了，这可让家长们头疼不已。但你知道吗，其实这就是所谓的“逆反期”，每个孩子都会经历的一个阶段。那么，作为家长，我们该如何应对呢？一、了解逆反期的本质首先，得明白这...
智梓琴
幼儿不爱说话，其实并非“自闭”
您可能会觉得奇怪，小孩子不都是整天叽叽喳喳，好奇地问这问那的吗？但凡事总有例外，有些幼儿天生就比较安静，不爱说话。这可急坏了家长们，担心自家宝贝是不是得了自闭症。不过，我得给您泼点冷水，别一见到幼儿不爱说话就慌，说不...
蒋荧贞
强迫症的自我治疗：如何与内心的“小恶魔”和平共处
“我每隔两分钟就得检查一次门有没有锁好，即使刚刚才锁过，不然就会心慌意乱，坐立不安。”“我叠衣服时，一定要确保每一件都叠得整整齐齐，否则就会感到无比烦躁，甚至想要把它们全部扔掉。”你是否也有这样的困扰？如果有，那...
仇添扬
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