嘿，朋友，你是否曾经有过这样的想法：心理健康？那不就是每天开心、无忧无虑，什么事儿都没放在心上嘛！哎呀，此言差矣。心理健康可没你想的那么简单，它关乎到我们日常生活中的点点滴滴，甚至可能会影响你的整个人生轨迹。

那么，怎么来判断自己的心理健康状况呢？别急，我这就给你送上一份“心理健康测试题90题”，让你全方位、无死角地了解自己的内心世界。

第一部分：日常情绪

1. 你是否经常感到焦虑、紧张，甚至无缘无故地发脾气？
2. 当你遇到挫折或失败时，你会选择怎样的应对方式？
3. 你是否经常感到孤独、被排斥，还是经常与人发生冲突？
4. 你在工作中、学习中是否经常感到压力过大，难以应对？

第二部分：人际关系

5. 你是否经常感到与周围的人难以相处，感到自己格格不入？
6. 你是否经常需要依赖他人，难以独立处理问题？
7. 你是否经常感到自己被人误解，或者经常误解他人？
8. 你是否经常感到自己与家人的关系紧张，难以沟通？

第三部分：自我认知

9. 你是否经常感到自己无用、无价值，或者过于自信、自负？
10. 你是否经常感到自己缺乏自信，需要依赖外界的认可来提升自己的价值感？
11. 你是否经常对自己的过去、现在和未来感到困惑、迷茫？
12. 你是否经常感到自己无法掌控自己的情绪和行为？

第四部分：生活态度

13. 你是否经常感到生活无聊、乏味，缺乏目标和动力？
14. 你是否经常感到自己无法适应生活中的变化和挑战？
15. 你是否经常感到自己无法平衡工作和休息，总是处于疲惫状态？
16. 你是否经常感到自己缺乏创造力和想象力，难以应对新的事物？

好啦，这就是“心理健康测试题90题”的简要大纲，剩下的题目我就不多说了，留给你慢慢去探索和发现。记住，心理健康并不是一蹴而就的，它需要我们在日常生活中不断去关注和调整。

最后，我想说的是，心理健康并不是什么高大上的概念，它就在我们身边，就在我们的日常生活中。只要我们用心去感受、去关注，就能找到属于自己的那份“心理健康”。所以，别再把自己的心门关得紧紧的，敞开心扉，让阳光照进来，让心灵得到真正的放松和滋养吧！