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克服社交恐惧症:让你不再害怕与人交往

克服社交恐惧症:让你不再害怕与人交往

你是否在社交场合感到紧张不安,害怕与人交往?你是否在参加聚会时,感觉像是被众人瞩目的焦点,紧张得无法自在?如果是的话,你可能正在经历社交恐惧症。不用担心,这里有一些实用的建议,帮助你克服这个困扰。一、接受自己的恐惧...

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