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众所周知,普拉提已经成为了一种风靡全球的健身方式。但你知道吗?普拉提可不仅仅是一两个简单的动作,而是有着500个动作的庞大体系!别误会,这可不是我吹的,这可是有数据说话的。但话说回来,500个动作,听着就让人头疼。...