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提到自由泳,很多人可能会觉得这是项高难度的运动,需要极高的体能和技巧。然而,事实并非如此!只要你掌握了正确的方法和步骤,初学自由泳其实也可以很简单。第一步:熟悉水性对于很多初学者来说,站在齐腰深的水里就已经开始感...