脾气管理
脾气不好?这有几招帮你控制情绪!

脾气不好?这有几招帮你控制情绪!

嘿,你知道吗?生活中,有时候我们的脾气就像火药桶,一点就着。明明知道这样不好,但就像那句老话说的:“江山易改,本性难移”。不过,别担心,我这就给你支几招,让你在下次发脾气前,能稍微冷静一下。1. 深呼吸,慢动作当...

  • 1
  • 共 1 页
Top