基础心理学在线阅读：原来我们内心的小宇宙是这样的！
你知道吗？当你每天对着镜子说“我超帅/美”时，你其实是在对自己的心理暗示做“加法”；而当你因为迟到几分钟而懊恼不已时，你其实是在为自己的焦虑情绪做“乘法”。这些看似日常的行为，其实都与基础心理学息息相关。一、自我暗...
沙有冬
揭秘焦虑抑郁：常见症状与应对之策
焦虑抑郁？原来这些“小问题”都是它们的“杰作”！你是否曾觉得生活就像是被一股无形的压力推着走，心情像是坐过山车，忽上忽下，无法平静？其实，这很可能是焦虑抑郁在“捣鬼”。开篇：挑战常识，抛出矛盾你知道吗？其实，那...
邱思婷
2023年元旦放假，一场与常规的“分手”
众所周知，元旦，作为新一年的开始，总是伴随着许多期待与喜悦。但对于我们这些普通上班族、学生党来说，元旦往往意味着——放假！没错，你没有听错，元旦就是要放假！但这并不意味着你就可以随心所欲地嗨皮到天明，因为还有一群“恶...
蓝书尧
章川平
sas焦虑自评量表，你的“心情晴雨表”
你知道吗？有时候，我们的大脑就像个调皮的小孩，时不时就搞出点“小状况”——比如，突然之间，你感到心里好像压了一块大石头，喘不过气来，那就是焦虑在捣鬼。但别担心，今天我为你带来了一款“神器”——sas焦虑自评量表，帮你...
沿清萱
青少年心理测试问卷，你的内心独白
嘿，青春期的你，是不是有时候觉得自己的脑袋里住了两个小人，一个说：“我超酷，天下无敌！”另一个说：“我好焦虑，未来怎么办？”没错，我们今天就来聊聊那个“酷酷”又“焦虑”的你。一、酷酷的我你知道吗？我曾经也是个少年...
冯钰淆
沈怡萱
胥尧龙
焦虑症熬过时间就痊愈了？
“唉，这焦虑症，真是个磨人的小妖精，让人觉得时间仿佛都被拉长了。”你是否有过这样的感慨？每当夜深人静，心跳声在耳边回响，焦虑的情绪就像恶魔一样，悄悄地侵蚀着你的心灵。听说，焦虑症熬过时间就痊愈了，真的吗？一、时间不...
赵梓呈
精准天气预报：几时几分下雨，真的那么重要吗？
你是否有过这样的经历，手机里的天气预报软件突然弹出一个通知：“未来两小时内有雨，请带好雨具！”于是你赶紧放下手机，急匆匆地找伞，却发现这场雨在两小时后早已过去，而你的伞却还是好好的待在背包里。这种经历，相信很多人都有...
信德峣
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