心中有晴朗:探索与呵护心理健康之旅
心理健康:你心中的那片晴朗“身体健康是1,其他的都是0。”这句我们耳熟能详的话,似乎成了大家公认的铁律。然而,你有没有想过,有时候,1并不只代表身体,它还可以是心理。是的,你没听错,我今天要说的,就是心理健康。心...
心理健康小常识100条:打破常规,拥抱内心
提到心理健康,很多人首先想到的是笑脸常开、无忧无虑。但你知道吗?心理健康并非只是快乐的代名词。有时,它甚至与“苦”和“累”相伴。1. 心理健康不等于永远快乐人们常误以为心理健康就是永远笑容满面,但实际上,偶尔的悲...