姿态优雅
形体训练:不仅仅是“瘦身”那么简单

形体训练:不仅仅是“瘦身”那么简单

一说到“形体训练”,很多人首先想到的是“瘦身”、“塑身”,仿佛只要做了形体训练,就能马上拥有梦寐以求的魔鬼身材。但事实上,形体训练远比这复杂得多,也丰富得多。首先,形体训练不仅仅是“减肥”的代名词。很多人误以为,形...

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