多动症的最佳治疗方法
说到多动症,许多人的第一反应可能是:哎呀,那不是小孩子的毛病嘛,长大了自然就好了。但你知道吗?这是个误区!多动症不仅仅是小孩的问题,它还可能影响一个人的整个生活。而且,它并不是长大后就自然消失的。所以,今天咱们就聊聊...
强迫症的自我治疗:如何与内心的“小恶魔”和平共处
“我每隔两分钟就得检查一次门有没有锁好,即使刚刚才锁过,不然就会心慌意乱,坐立不安。”“我叠衣服时,一定要确保每一件都叠得整整齐齐,否则就会感到无比烦躁,甚至想要把它们全部扔掉。”你是否也有这样的困扰?如果有,那...