情绪管理:一场与内心的奇妙对话
嘿,听说了吗?情绪管理可是个大学问。不是嘛,你总不能像管理冰箱里的食物那样,一股脑儿地往里塞,然后期待它们自动变得整整齐齐。没错,情绪管理其实是个精细活,得慢慢琢磨,慢慢实践。首先,你得搞明白,什么是情绪。别笑,真...
心理测试抑郁题,你敢测吗?
你是否曾经有过这样的经历,走在街上,突然感觉整个世界都变得灰暗起来,就像被一层厚厚的乌云所笼罩?又或者,在某个夜晚,躺在床上,明明很困,却怎么也睡不着,脑海里不断回放着过去的点点滴滴,就像一部无法关闭的电影?嘿,别...