瑜伽
形体训练:塑造更好的自己

形体训练:塑造更好的自己

开篇第一句:谁说胖子就不能追求美?我偏不信这个邪,开始了我的形体训练之旅。段落一:形体训练的初衷从小我就是个“小胖墩”,身边的人总是开玩笑说我将来一定能当个好厨子。其实我心里清楚,他们只是玩笑,但内心深处,我确实...

瑜伽鲍沟

瑜伽鲍沟

常言道:“鲍沟之地,瑜伽何存?”这话儿,乍一听,您可能觉得有些纳闷。是啊,这鲍沟之地,向来以工业闻名,机械轰鸣,烟尘滚滚,怎么跟瑜伽这种轻柔、养生的活动扯上边呢?别着急,听我细细道来。这鲍沟啊,跟别的地儿有点儿不一...

瑜伽鲍沟

瑜伽鲍沟

瑜伽,在很多人眼里,那是一个高雅、静谧、需要特别安静的场所,似乎与我这个常年与鲍沟打交道的“土味”男子没什么交集。但事实真是如此吗?鲍沟,那是我们镇上的一条小河,周边住户的生活用水、农田的灌溉,都离不开它。可随着城...

从零开始学瑜伽教练:一场意想不到的旅程

从零开始学瑜伽教练:一场意想不到的旅程

瑜伽,这个听起来就让人放松的词,似乎总是和一群大妈、一块瑜伽垫、几个呼吸练习、或是某个大师的冥想画面联系在一起。但在我这位热血青年的眼里,瑜伽——就是一项与老年人划清界限的运动!直到有一天,我发现身边的朋友开始热衷起...

瑜伽鲍沟

瑜伽鲍沟

鲍沟,一个听起来像是某个老村子的地名,竟然和瑜伽扯上了关系?是的,你没听错,瑜伽鲍沟,听起来有点“画风突变”,但这就是我今天要给大家介绍的。鲍沟,其实就是咱们生活中那些不起眼的小沟小渠,随处可见,每次下雨后,总会积...

徐熙娣,那位“毒”中作乐的“拼命三娘”

徐熙娣,那位“毒”中作乐的“拼命三娘”

嘿,说起徐熙娣,大家首先想到的肯定是她那张永远活力四射、笑得无比灿烂的脸。但你知道吗?这位“拼命三娘”居然和“毒”扯上了关系!不是吸毒,是“拼毒”,她可是娱乐圈里著名的“拼毒”高手呢!大家可能会问,一个如此阳光、如...

瑜伽教学视频:解锁你的“隐藏技能”

瑜伽教学视频:解锁你的“隐藏技能”

提到瑜伽,你脑海中浮现的可能是那些体态轻盈、动作流畅的瑜伽大师,他们轻松完成各种高难度动作,看得人直呼过瘾。可是,一想到自己僵硬的身体和笨拙的动作,很多人可能会觉得:“哎,我这样的‘凡人’还是算了吧。”但你知道吗?...

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