失眠
严重失眠?试试这40分钟催眠曲,失眠再见!

严重失眠?试试这40分钟催眠曲,失眠再见!

哎呀,是不是每次晚上躺在床上,瞪着天花板,心里默默数羊,但人却越来越精神,最后只好拿起手机刷视频、看新闻,直到眼睛酸涩,脑袋昏沉,才终于有了睡意?别愁,今天我给你带来一个“秘密武器”——严重失眠催眠曲40分钟,让你轻...

“药”解失眠烦恼:药店里的“小帮手”与生活习惯的调整之道

“药”解失眠烦恼:药店里的“小帮手”与生活习惯的调整之道

失眠去药店买什么药,您这可是问对人了。话说,失眠这事儿,真心让人头疼,比数学难题还难搞定。不过,别担心,药店里那些琳琅满目的小药瓶,或许能帮你解决这个“甜蜜”的烦恼。首先,得明确一点,药店里的药可不是随便拿来吃的。...

失眠去药店,该买什么药?

失眠去药店,该买什么药?

大晚上的,躺在床上,瞪着天花板,失眠了。这种滋味,就像是被一只看不见的小鬼缠住,无论怎么挣扎都摆脱不掉。都说“早睡早起身体好”,可是这“早”字说起来容易,做起来难。尤其是当你晚上躺在床上,看着窗外的月亮从圆到缺,再从...

心理问题有哪些?

心理问题有哪些?

在这个快节奏的社会里,我们经常会听到“压力山大”、“心情低落”之类的词汇。这些看似普通的抱怨,背后其实隐藏着各种心理问题。你可能会说:“哎呀,这谁不懂啊,不就是想开点、放松点嘛!”可是,真的就这么简单吗?1. 焦虑...

嘿,你听说了吗?这深度睡眠2游戏安卓版,真的让人“深度”睡眠!

嘿,你听说了吗?这深度睡眠2游戏安卓版,真的让人“深度”睡眠!

嘿,各位安卓用户,听我一言。有没有那么一款游戏,让你玩得欲罢不能,连觉都不想睡?哈哈,别笑,我真没开玩笑。最近,一款名为“深度睡眠2”的游戏,在网上可是火得不行。不过,别误会,这游戏可没让人失眠,反而,它帮助许多人...

网上心理咨询医生:你的“秘密”朋友

网上心理咨询医生:你的“秘密”朋友

你是否有过这样的经历,心里有个小秘密,却找不到人倾诉?或者是生活中遇到了烦恼,却不知道该向谁求助?别担心,现在有了网上心理咨询医生,他们就像你的“秘密”朋友,随时待命,为你解忧。你可能会问,网上咨询能靠谱吗?其实,...

10个常见的心理问题,你中招了吗?

10个常见的心理问题,你中招了吗?

你是否常常觉得自己与这个世界格格不入,或者内心总有些小秘密,无人诉说?其实,这些问题并不罕见。接下来,我们就来聊聊那些你可能已经或即将遇到的10个常见心理问题。一、焦虑想象一下,你站在一个巨大的舞台上,面前是无数...

失眠最怕三种维生素

失眠最怕三种维生素

你是否也和我一样,每当夜幕降临,躺在床上,眼睛虽然闭得紧紧的,但大脑却像一部永不停歇的放映机,播放着各种各样的画面和思绪?有时,甚至感觉整个人都在床上“烙大饼”,翻来覆去就是睡不着。这种情况,就是我们常说的失眠。而...

入睡困难:是心火还是“肝”动?

入睡困难:是心火还是“肝”动?

哎呀,这入睡困难的问题可真是让人头疼。你知道吗,我刚开始还以为是家里那只夜猫子把我吵得睡不着,后来才发现,原来问题出在我自己身上。说到入睡困难,很多人都会想到心火。毕竟,心火旺盛,情绪就容易波动,烦躁不安,这不就容...

失眠最怕三种维生素

失眠最怕三种维生素

你是不是也经常被失眠困扰,躺在床上翻来覆去,却怎么也睡不着?试过各种方法,从数数到听轻音乐,从喝牛奶到泡脚,甚至尝试了各种“民间秘方”,但效果却不尽如人意。别担心,今天我要告诉你一个秘密武器——维生素。没错,你没听...

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