离婚并不可怕：如何冷静应对并展望未来
男方提出离婚？别慌，这事儿其实也没那么糟糕。咱们先冷静下来，把心放在肚子里，然后一步步来。首先，得明白一个事儿，离婚这事儿，男女双方都有可能提出来。别一听到“离婚”俩字儿，就慌得像个猴子捧了个大西瓜，不知所措。那...
曲昱萌
抑郁焦虑，如何打开心结？
哎呀，你说这抑郁焦虑啊，就像是心里头有个死结，越扯越紧，让人喘不过气来。不过别担心，我这就来给你支几招，让你轻松解开心结，重拾好心情！首先啊，你得明白，抑郁焦虑可不是什么见不得人的事儿。很多人都会有这样的困扰，所以...
麦梓枫
克服强迫症的6种方法，从此告别“必须”的枷锁
有没有过这样的经历，门明明已经锁好了，却再三折返检查；手头的东西明明很干净，却非要洗得发白才罢休？哎，别不承认，咱们或多或少都有那么点儿强迫症倾向。但你知道吗，强迫症并非什么高大上的病，它就在咱们日常生活中，影响着我...
安蔚姗
心理恐惧症的表现症状
你是否有时候觉得，走在人群里，突然感觉自己被无数双眼睛盯着，心跳加速，仿佛自己是个舞台上的小丑？或者，走在桥上，看着下面的河流，突然感觉桥会塌掉，自己会掉下去？其实，你可能只是有点“心理恐惧症”罢了。首先，我们得明...
智知龄
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