开头：

你知道吗？心情就像是天气，有时候阳光明媚，有时候乌云密布。小孩子们的心情更是变化多端，就像坐过山车一样，忽上忽下。今天，我们就来聊聊大班的小朋友们，他们的心情是怎么变变变的。

一、快乐心情，阳光灿烂

“妈妈，我今天得了小红花！”小男孩小明兴奋地跑回家，一脸的阳光。他的心情就像阳光一样明媚，让人看了也跟着开心。这种快乐的心情，就像阳光一样，能照亮我们生活中的每一个角落。可是，小朋友们的心情并不会一直这么好，有时候也会下雨，甚至是暴风雨。

二、郁闷心情，乌云密布

“小明，你为什么又哭了？”老师好奇地问。小明低下头，眼泪在眼眶里打转，他想说，但又不知道怎么说。这种郁闷的心情，就像乌云一样，让人心情沉重。小朋友们也会遇到很多不开心的事情，比如玩具丢了，被小朋友欺负了，或者是被老师批评了。这时候，他们的心情就会变得郁闷，就像乌云密布的天空。

三、理解心情，雨过天晴

“小明，你为什么不开心呢？”老师温柔地问。小明抬起头，看着老师，然后慢慢地说了出来。原来，他是因为玩具丢了才哭的。老师告诉他：“没关系，我们可以一起找找看，或者再买一个新的。”在老师的安慰下，小明的心情慢慢好了起来，就像雨过天晴一样。

四、调节心情，彩虹出现

“那我们要怎么让心情变好呢？”老师问小朋友们。有的小朋友说：“我可以和好朋友玩一会儿。”有的小朋友说：“我可以看看动画片。”还有的小朋友说：“我可以吃一块巧克力。”老师笑着说：“大家说的都很好，但是最重要的是，我们要学会接受生活中的不如意，然后用积极的心态去面对。”听了老师的话，小朋友们的心情都变得好多了，就像雨后的彩虹一样，五彩斑斓。

结尾：

心情就像天气一样，时晴时雨，我们无法控制。但是，我们可以学会调节自己的心情，让自己保持一个积极向上的态度。就像小朋友们一样，无论遇到什么困难，都要勇敢地去面对，因为只有这样，我们才能看到生活中的彩虹。