生活中，许多人会遇到手脚脱皮的问题，尤其在秋冬和早春时节，这种情况尤为严重。针对这一问题，长沙中科皮肤病医院的陈洪主任给出了专业建议。

季节交替和气候干燥是导致手脚脱皮的主要原因。引起手脚脱皮的原因大致分为 6 类。首先，正常脱皮现象是最常见的，这种情况没有瘙痒、炎症，主要是季节干燥引起的，只要避免接触刺激性化学用品，身体适应环境后，可自行痊愈。

其次，干燥也是造成手脚脱皮的原因之一，寒冷和干燥气候下，不注意保养，容易脱水，造成干燥的皮肤。这种情况下，多喝水并使用护手霜可以缓解。

此外，缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中建议多吃蔬菜水果，以补充维生素B。

手癣和汗疱疹也是引起手脱皮的原因，这两种情况都需要及时就医。

对于从事化工工作或家庭主妇来说，如果不注意防护，也容易出现手指脱皮的现象。因此，建议避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。

虽然许多人认为手脚脱皮是小问题，但如果不及时治疗，脱皮面积会不断增大，并向深层扩展，最终出现伤口，极易造成感染。因此，陈洪主任提醒，市民在日常生活中应加强预防保护工作，注意手部清洁，养成勤洗手的习惯。同时，注意保湿，特别是秋冬季节要涂护手霜之类的保湿品。对于诊断明确的脱皮症状，及时医治。此外，还要避免心情紧张、焦虑，保持乐观的情绪，才能使新皮快速修复。

通讯员黄寒梅 潇湘晨报记者张树波