在爱情的世界里，有些故事总是美好得让人向往，有些结局却让人扼腕叹息。当感情走到尽头，分手或许是不得已的选择。但如何说分手，却是一门艺术，一个不小心，可能会伤害到对方。那么，怎么说分手才能不伤害对方呢？

一、选择合适的时机和地点

别在对方刚下班或者心情很好的时候提分手，那样只会让对方感到突然和无法接受。最好是选择一个相对平静的时刻，比如早上醒来之前，或者是晚上彼此都比较放松的时候。至于地点，尽量避免在公共场合，这样可以让对方在心理上少受些伤害。

二、以诚相待，不编造借口

不要为了面子而编造借口，比如“我累了”、“家里不同意”等。这样的借口只会让对方觉得你是在逃避问题，而且以后还可能被揭穿。直接说出自己的感受，哪怕是很痛苦，也比撒谎要好。

三、尽量用“我”而不是“你”

在描述分手的原因时，尽量用“我”开头，比如“我觉得我们可能不太合适”而不是“你总是不理解我”。这样可以减少对方的防卫心理，更容易接受你的决定。

四、保持冷静，不要争吵

分手已经是一个决定，再争吵也改变不了事实。所以，尽量保持冷静，不要让情绪化的言辞伤害到对方。可以试着用平和的语气说出自己的感受，这样更容易让对方接受。

五、给对方一个拥抱或一个吻

虽然这样做可能会让自己更难过，但这也是一种尊重。一个拥抱或者一个吻，可以让对方知道，即使要分手，你 still 珍惜这段感情。

六、分开后，保持一定的联系

分手后，可能你们还会是朋友。所以，分手后的一段时间里，保持一定的联系，偶尔问候一下，这样可以让对方知道，你并没有完全忘记这段感情。

七、尊重对方的感受

不要觉得自己已经说出了分手，就觉得自己是“受害者”。尊重对方的感受，尽量理解对方的想法和情绪，这样可以让对方感受到你的真诚。

八、结束也要美好

即使要分手，也尽量让结束变得美好。可以说一些美好的回忆，或者给对方留下一些美好的印象。这样，即使分手了，对方也会记得你们曾经有过一段美好的时光。

总之，怎么说分手不伤害对方，需要真诚、冷静和尊重。虽然分手是一件痛苦的事情，但如果处理得当，至少可以减少对方的伤害。希望每个人在爱情的路上，都能找到属于自己的幸福。