众所周知，吃饭可是人生一大乐事。但是，有些小朋友可就不这么想了，他们觉得吃饭简直就是“苦差事”。这不，中班的小朋友们就常常闹这个别扭。

首先，得说说挑食这个问题。在大家看来，挑食的孩子们可是“娇气包”。你瞧，他们这个不吃，那个不尝，好像自己是个“小皇帝”，非得什么都得顺着自己的心意来。可实际上，挑食可是个坏习惯，长期下去，可是会影响身体的哦！

不过，别担心，老师我可有妙招。来，听我慢慢道来。

1. 认识食物，了解营养

咱们得让孩子们知道，每种食物都有自己的“超能力”。比如，蔬菜能让咱们的皮肤变得滑溜溜的，水果能让咱们的身体棒棒的。所以，咱们得让孩子们知道，每种食物都是咱们的好朋友，它们都在默默地保护着咱们。

2. 小游戏，乐中学

咱们可以设计一些小游戏，让孩子们在游戏中学习。比如，做个“我是小厨师”的游戏，让孩子们自己动手，体验烹饪的乐趣，这样一来，孩子们对食物的兴趣可就大大提高了。

3. 榜样示范，引领前行

孩子们嘛，都喜欢模仿。咱们可以找个不挑食的“小榜样”，让孩子们看看，不挑食的孩子是多么的可爱、多么的帅气。这样一来，孩子们自然也就跟着学起来了。

4. 家长配合，共同引导

家庭可是孩子们的第二课堂。咱们得跟家长们好好沟通，让他们在家里也注意引导孩子们，不要纵容孩子们挑食的坏习惯。这样，孩子们在家里也能养成不挑食的好习惯。

5. 持续跟进，巩固成果

培养一个好习惯可是需要时间的。咱们得持续跟进，时常提醒孩子们，让他们知道不挑食的重要性。这样一来，孩子们慢慢地就会养成不挑食的好习惯。

哎呀，说了这么多，相信大家也都知道怎么做了。不过，我得提醒大家一句，别忘了让孩子们知道，每种食物都是大自然的恩赐，咱们得好好珍惜。

好了，话不多说，咱们一起努力，让中班的小朋友们都能养成不挑食的好习惯吧！